Akár heveny, akár krónikus hátfájdalmakról legyen is szó, mindenképpen fel kell keresni egy orvost a pontos diagnózis meghatározása miatt.A gyógyítás alapja a gyógytorna, ahol egyénre szabják a mozgásformát, valamint része a fizioterápia, illetve fájdalomcsillapítók szedése, végső stádiumban műtét. A szakszerű gyógytorna megakadályozza a további állapotromlást, másrészt hosszútávon segít a gyógyulásban.
A hátfájások szakaszai: